Tag 4:     Flug Kathmandu – Tumlingtar, Trek Tumlingtar (410 m)  – Kartigeghat (360 m, 4 h)
Die Flugreise nach Tumlingtar sucht ihresgleichen: zuerst entlang den Achttausendern wie Everest und Makalu, dann hinab in das grüne Aruntal zu einem kleinen, grasbedeckten Landeplatz. Hier treffen wir unsere nepalesischen Sherpaführer, die Küchenmannschaft und die Träger. 

Gegen Mittag starten wir unseren Trek mit einer Genusswanderung durch das subtropische Nepal  – mit Bananen- und Orangen-bäumen – (35°-40° Tages-temperatur und 20°-25° Grad Nachts)!
Der Arun-Fluß lockt immer wieder, ein erfrischendes Bad zu nehmen.

Tag 5:     Kartigeghat (360 m)  – Ghote Bazar (1.000 m, 5-6 h)
Weiter führt unser Weg durch eine verschwenderische Natur: Reisfelder, Bambuswälder, Orangen, ... die Vielfalt an Pflanzen und Farben ist einmalig. In diesen ersten Tagen wandern wir durch eine durchgehend hinduistisch geprägte Region – immer wieder kommen wir durch kleine Dörfer mit den typischen, sehr einfachen Leichtbau-Hütten aus Holzständerwerk mit Flechtmatten-Wänden und –Dächern. Wir lernen, dass wir die immer wieder am Wegesrand stehenden Gebets- und Gedenkmauern "im Uhrzeigersinn", also links herum passieren müssen. Anders herum würde es Unglück bedeuten! Angekommen in Ghote Bazar, lockt ein Bergbach mit erfrischendem, aber noch gut "badebarem" Wasser.

 Tag 6:     Ghote Bazar – Phedi (1.606 m, 5 h) 
Durch fruchtbare Gebirgstäler und über abenteuerliche Bambusbrücken steigen wir
langsam weiter auf.
  
Noch immer prägen ausgedehnte Reisfelder das Landschaftsbild. Die Tagestemperaturen sind noch sehr hoch – nachts wird es schon etwas angenehmer, kühler (12°).
Der Gebirgsbach an unserem heutigen Etappenziel, Phedi, ist ebenfalls schon deutlich kühler: Nur die härtesten gehen jetzt richtig baden – die meisten jedoch bevorzugen eine "normale" Körperwäsche mit  "dosierter" Wasserzufuhr.  

Tag 7:     Phedi – Gurase (3.000 m, 6 h)          
Durch dichte Wälder steigen wir auf. Zu Beginn gewinnen wir schnell an Höhe – 900 Höhenmeter sind in gut 1 ½ Stunden bewältigt. Kurz vor unserem Lunchplatz können wir – falls geöffnet – eine interessante Gompa (buddhistisches Kloster) besichtigen. Hier in dieser Region wachsen Orchideen, die im Frühling in den verschiedensten Farben blühen.   

Tag 8: Gurase – Guidel       
(2.030 m, 6-7 h) Nach zirka 1 ½ Stunden Aufstieg erreichen wir den Salpa Rupina Pass (3.349 m). Hier verläuft die Grenze zum Solo-Bezirk, dem Sherpaland. Noch zirka 2 Stunden Abstieg durch ausgedehnte Bergwälder und wir erreichen die ersten Sherpadörfer. Alles wirkt anders: Häuser aus Stein, Fenster teilweise aus Glas und eine vielfältige Landwirtschaft. Jetzt gibt es gut schmeckende Kartoffeln und viel Gemüse. Weiter geht es abwärts, bis wir Nachmittags unser Tagesziel, das Rai-Dorf Guidel erreichen und mitten auf dem Schulhof unser Lager aufschlagen. Das obere Hongu-Tal ist größtenteils von den Rai bewohnt – einer vorwiegend hinduistisch geprägten Volksgruppe.

Tag 9:     Guidel – Bung – Boskom Gompa (2.600 m, 6-7 h).   
In der Frühe geht's 1 Stunde steil abwärts zu einer Hängebrücke, die über den Hungu Khola Fluss (1.450 m) führt, zu dessen Quellen wir unterwegs sind. Mäßig steil und sehr interessant ist der nun folgende Aufstieg durch das großflächige, wunderschöne Gebiet des Dorfes Bung: Felder, Wasserbüffel und Kühe, bunte Gärten, verstreute malerische Häuser und immer wieder neugierige Kinder – bis wir unseren Mittags-Rastplatz im oberen Dorfteil erreichen (1.800 m). Dann steigen wir weiter, hinauf zum wunderschön gelegenen Tempel Boskom Gompa. Wenn wir Glück haben, weilt gerade ein wandernder Lama dort – und wir können einem buddhistischen Gottesdienst beiwohnen.

Tag 10-11:    
Boskom Gompa – Chalem Karka (3.580 m, 5 h), 
Chalem Karka – Panch Pokhris (4.300 m, 6 h).   
Wir verlassen besiedelte Gebiete. Die frische Luft ist angenehm.



Ein langer Bergrücken führt uns zum ersten Mal über 4.000 Meter, dann - von einem scharf einge-schnittenen Bergsattel (4.450 m) breiten sich unter uns einige kristallklare, Seen aus:
Die Panch Pokhris, heilige Seen, die manchmal das Ziel tausender Pilger sind – Sitz der Wassergeister.

Tag 12-14:   Panch Pokhris – Khote (3.614 m, 7 h), Khote – Tagnag (4.360 m, 5-6 h), Ruhetag Tagnag    
Immer faszinierender wird die Bergkulisse. Die beindruckenden Eisriesen ragen immer näher und höher vor uns in den Himmel. Wir wandern jetzt in das obere Hinku-Tal hinein. Nach einer Nacht in Khote steigen wir langsam das Tal nach Norden hinauf, passieren einige Almen und erreichen am Ende des Hochtals die Lodges der Alm Tagnag – schon fast eine kleine Siedlung. Hier trifft man häufig auf Gruppen aus aller Welt.     
Hier werden wir einen Akklimatisationstag einlegen – vielleicht wandern wir hinauf zu einem stillen Gletschersee.

Tag 15: Tagnag – Khare (4.950 m, 5 h)           
Vorbei am Sabai-See und dem Dig-­Gletscher wandern wir durch Moränenlandschaft bis zu einem schönen Rastplatz, zirka 30 Minuten unterhalb der meist überfüllten Alm Khare gelegen.

Tag 16:  Khare – Mera Peak Basecamp (5.300 m, 5-6 h)                                     


Wir wandern weiter und erreichen den Mera Gletscher. Über den Gletscher geht es nun hinauf zum Mera La, dem Mera Pass auf 5.415 m Höhe. Wir überschreiten den Pass und schlagen unser Lager zirka 100 Höhenmeter tiefer auf – wir haben das Mera Peak Basecamp erreicht – wir sind endlich angelangt, auf unserem Aussichtsplatz inmitten Sechs-, Sieben- und Achttausender!

Tag 17:  Ruhetag oder Tagesausflug ins obere Hongu-Tal   
Heute heißt es: Ausruhen, Panorama genießen ... und dem Körper Zeit für die Höhenanpassung einräumen  .    
Die Teilnehmer der kürzeren Tourenvariante (vgl. Trek zum Mera Peak) werden heute (wer Lust dazu hat) einen Blick ins obere Hongu-Tal werfen – schauen, wohin der „Trek“ führt.                 
(1. Reservetag)

Tag 18:   Mera Peak Basecamp – Mera-Hochlager (5.800 m, 5-6 h).  
Heute steigen wir hinauf zum Hochlager. Dieses liegt auf zirka 5.750 Metern Höhe – auf einer Felsinsel mitten im Gletscher – und bietet eine wirklich grandiose Aussicht auf die gesamte Kette der Achttausender: Mt. Everest, Lhotse, Makalu ... reihen sich vor unseren Augen auf – man kann sich gar nicht satt sehen ...!    



Wir übernachten hier oben im Hochlager und haben mit etwas Glück – wie auch schon am Basislager – einen traumhaft malerischen Sonnenuntergang. Obwohl es am Abend bitterkalt wird, werden die meisten – in ihre Daunenjacke eingekuschelt – draußen ausharren, bis die letzten Pastellfarben der Dunkelheit gewichen sind.                     
(2. Reservetag)

 

Mera Peak – der Gletscherberg                                                                  
Tag 19:   Mera-Hochlager – Mera Peak 6.461 m – Basislager 
(5-6 h Aufstieg und 3-4 h abwärts).           
Der Tag des Gipfelsturmes!
Frühmorgens geht es los. Stellenweise können wir in tiefe Gletscherspalten hineinschauen. Bis wir die Höhe von 6.461 m erreichen, den Gipfel der Mera, steigen wir 4 – 6  Stunden über Gletscher und geneigte Firnhänge aufwärts.    
Manchmal ist der Weg zum Gipfel auf den letzten 30 – 40 Metern, einer steileren Firnstufe, vereist bzw. schwer gangbar – dann wird vom Bergführer ein Fixseil gespannt, an dem man problemlos und sicher aufsteigen kann. Dann ist der Gipfel erreicht !       


Der anstrengende Aufstieg ist nun beendet, unter uns liegen Täler, niedrigere Berge und die mächtigen Gletscher. Für eine kurze Zeit fühlen wir uns wie Könige über diesem eisigen Reich. Nach dem anstrengenden Aufstieg eine phantastische Belohnung - fünf der vierzehn höchsten Berge der Welt auf einen Blick - leuchtende Eisriesen vor einem blauschwarzen Himmel.           

Dann geht es wieder hinab – bis ins Basislager dauert es circa 4 Stunden.          


Tag 20-22: Basislager – Rato Odar(4 h), Rato Odar – Seto Pokhari ( 3 h), Seto Pokhari – Panch Pokhari – Amphu Lapsa Basecamp (5 h). (= 3. Reservetag – kann man auch in 2 Tagen gehen)          
Vom Basecamp steigen wir nun im Hongu-Tal weiter – den heiligen Seen Panch Pokhari (andere Seen, als vor einer Woche) entgegen. Es ist ein schönes Gefühl, wieder Gras unter den Füssen zu spüren. Bald jedoch überwiegt wieder die Gletscherlandschaft, es wird wilder, aber gleichzeitig schöner.

Dann liegen vor uns die fünf heiligen Seen; wir haben einen der märchenhaftesten Plätze der Erde erreicht: die Panch Pokhris zu Füßen des beeindruckenden Baruntse 7.168 m        
Es ist sehr still. Hier oben haben viele Götter des Himalaya ihren Thron. Kein Wunder, bei all der Schönheit, die man hier oben erlebt.             
Vielleicht lauert auch Yeti, der Schneemensch, hinter einem Felsen.
 

Tag 23:   Amphu Lapsa Basecamp – Amphu Laptsa – Lager 5.200 m           
Zeit - um Khumbu zu erreichen! Den Umständen entsprechend wählen wir den Weg dafür: Amphu Laptsa 5.780 m, oder den "Japanischen Weg“. Auf der Passhöhe bleiben wir eine Weile, es ist ruhig und sehr schön. Unter uns, im Hungu, sehen wir die fünf Panch Pokhris, auf der anderen Seite die Südflanke Lhotses (8.616 m). Vorgelagert liegt der Aussichtsberg Island Peak (6189 m), aus unserer Perspektive, eher als "Hügel" einzustufen.  
Bei dem nun folgenden Abstieg müssen alle mithelfen. Die steilsten Passagen werden von den Bergführern mit Fixseilen abgesichert. Heute muss jeder Teilnehmer mithelfen, selbst Gepäck sowie allgemeine Lagerausrüstung über die steilsten Stellen zu transportieren. Die wichtigste persönliche Lagerausrüstung (Schlafsäcke etc.) trägt heute jeder selbständig hinab ins Lager, das wir auf zirka Metern erreichen.           
 

Tag 24/25:  Lager 5.200 m – Chhukung; Ruhetag      
Eine kurze Etappe führt uns heute –am Imja Gletscher herab– und weiter talauswärts – nach Chhukung

Tag 24:  Lager 5.200 m – Island Peak Basislager      
Eine kurze Etappe führt uns heute –um den Imja Gletscher herumführend– zum Basislager des Imja Tse.

Tag 25   Island Peak 6.189 m (Imja Tse)       
Heute steht wieder ein stolzer Sechstausender auf unserer Wunschliste. Da wir ja mittlerweile optimal an die Höhe angepasst und bestens eingelaufen sind, sparen wir uns diesmal ein Hochlager. Wir versuchen, den Gipfel in einer langen Tagesetappe zu meistern.       
Schon im Dunkeln überschreiten wir die Schulter des Südausläufers und betreten auf zirka 5.900 Metern Höhe den Gletscher. Über einen steilen Firnhang, der von den Bergführern mit Fixseilen abgesichert wird, und einem schönen Grat erreichen wir schließlich den Gipfel.        



Eine prachtvolle Aussicht zum Makalu (8.475m), auf die 8.516 m hohe Lhotse-Wand und die zahlreichen, über 7.000 m hohen Eisberge des Imja-Kessels belohnt unsere Mühen.        
Der Abstieg geht rasch vonstatten – am frühen Nachmittag erreichen wir wieder das Basislager. 

 

Tag 26:   (Basislager) – Chhukung – Tengboche       
Vorbei an  Dingboche (4.412 m)., dem höchsten, dauerhaft bewohnten Ort in Nepal steigen wir weiter ab nach Tengboche (3.867m), dem traumhaft schönen, auf einem pyramidenähnlichen Berg gelegenen Kloster (3.867 m - gleichzeitig Mönchsschule mit über 100 Mönchen).

Tag 27:   Deboche – Tengboche – Namche Bazar     
Hier, auf einer wahrhaft prächtigen Aussichtsplattform, umgeben von strahlenden Gipfeln müssen wir unbedingt noch den Vormittag verweilen! Eine gewaltige Aussicht auf die Himalayariesen: Everest, Lhotse, Nuptse und Ama Dablam, begleitet uns auf Schritt und Tritt.  Ein schöner, kurzweiliger Höhenweg führt uns dann weiter nach Namche Bazar. Unterwegs werden wir noch oft stehen bleiben und die einzigartige Aussicht genießen.

Tag 28:   Namche Bazar - Lukla         
Ein letzter langer Wandertag steht uns bevor, bis wir nach 7-8 Stunden das Ende unserer langen Trekkingtour: Lukla erreichen. Von Namche Bazar führt ein steiler Abstieg das Dudh-Kosi-Tal abwärts nach Phakding, 2.600m und weiter nach Lukla. Wir genießen einen letzten Abend in Khumbu.

Tag 29:   Flug von Lukla bis Kathmandu       
Unser Flug von Lukla zurück nach Kathmandu ist für den Vormittag gebucht.     Unsere nächste Haltestelle ist das komfortable Yak & Yeti Hotel *****, Zeit am Poolrand auszuruhen, vielleicht ein Bierchen zu genießen, ...
                                                        
Tag 30:   Die alten Königsstätten Patan und Bhaktapur.       
Heute geht es zur Königstadt Bhaktapur, der  Stadt mit dem am besten erhaltenen mittelalterlichen Stadtbild. Rostbraune Ziegeldächer, geschnitzte Holzfassaden und kunstvoll verzierte Ziegelmauern verleihen der Stadt den besonderen Charme. Anschliessend besuchen wir die Königsstadt Patan – enge Gassen, Paläste, Tempel und Basare ... dann haben wir Zeit für Streifzüge – Gelegenheit Andenken im bunten Treiben von Kathmandu zu kaufen.                             

Tag 31 – 32:    Rückflug         
Nachmittags /abends startet der Rückflug (via Doha) nach Frankfurt (Ankunft meist am frühen Morgen)